COMO, CUANDO Y DONDE ESTUDIAR

  CUANDO ESTUDIAR:

Aprovechar las primeras horas de la mañana, hace que tengamos energía suficiente

para desarrollar nuestra tarea, eso sí, si previamente hemos descansado lo

necesario estudiar es una tarea que debe alternarse con otras, como comer, hacer

ejercicio, etc. “De noche no tenemos otra opción que la de estudiar, o al menos

intentarlo. Debemos pensar que nuestro cuerpo está hecho para descansar a esas

 horas” Si no has descansado, hazlo y estudia por la tarde, si puedes superar la

siesta, sagrada para muchos estudiantes y fundamental para acabar el día con las

fuerzas necesarias”. En este caso, la tarde puede ser tu gran aliada.

COMO ESTUDIAR:

Las investigaciones demuestran que es mucho más eficaz realizar sesiones de estudio más cortas, de unos 20-30 minutos, a lo largo de varias semanas, que estudiar seguido durante horas en un mismo día o unos cuantos días.

Los estudios científicos han demostrado que las sesiones de estudio prolongadas durante la noche afectan negativamente a nuestro razonamiento y memoria y los efectos pueden durar ¡hasta 4 días! En cambio, si en su lugar establecemos unos horarios de estudio específicos a lo largo del día o la semana, estaremos creando una rutina de aprendizaje y a medida que nuestro cerebro se acostumbre a aprender en esos momentos, nos será cada vez más fácil estudiar.

DONDE ESTUDIAR:

 Todo alumno debe, para lograr la máxima productividad,

establecer una rutina diaria de estudio.

 La mayoría de los estudiantes prefiere estudiar en la

comodidad del propio hogar. La habitación es un lugar

perfecto para ello, ya que es tu propio espacio y puedes

adaptarlo como mejor te interese. El silencio es

imprescindible para poder estudiar y concentrarse

debidamente, aunque en ocasiones puede que tu casa

 (si vives con más gente o tienes vecinos ruidosos) no sea el

oasis de calma que estés necesitando.

 Las bibliotecas son espacios perfectos para el estudio, ya

que permiten tener a mano todo el material necesario.